Sueño: Es aquel momento del funcionamiento humano, en el cual el nivel de actividad es mínimo, y en el que el individuo no se percata de los estímulos procedentes del medio extremo que le rodea.
Reposo: Tras la realización de una actividad, tiene que venir un periodo de recuperación. El reposo infantil lo podemos conseguir a través del sueño de la inactividad o a través de otra actividad siempre y cuando sea relajante.
Alteraciones del reposo o sueño: tiene un caracter temporal, ocasionados por ruidos, miedo y fenómenos atmosféricos, también son provocados por una sensación de angustia y es imposible de controlar.
Tipos de alteraciones:
Insomio: Incapaz de dormir el número sufuciente de horas es incapaz de tener un sueño de calidad.
Terrores nocturnos, ocurre entre los 3 y 6 años. El niño suele estar dormido, se despierta desorientado y austado, presenta taquicardia, taquipnea, respiración dificultosa, intensa sudoración. No suelen recordar nada. Los padres deben actuar dejandolo que se le pase sin cogerlo ni moverlo, ya que algunos suelen estar dormidos, ir tranquilizandolo, hablarle de que tú estás ahí y que no le pasará nada. La mámá o el pepá estarán mas nervios al día siguiente.
Parasomnias: Alteraciones que dostaculizan o entorpecen el sueño del niño, dentro de estas destacamos:
Terrores nocturnos, ocurre entre los 3 y 6 años. El niño suele estar dormido, se despierta desorientado y austado, presenta taquicardia, taquipnea, respiración dificultosa, intensa sudoración. No suelen recordar nada. Los padres deben actuar dejandolo que se le pase sin cogerlo ni moverlo, ya que algunos suelen estar dormidos, ir tranquilizandolo, hablarle de que tú estás ahí y que no le pasará nada. La mámá o el pepá estarán mas nervios al día siguiente.
Sonambulismo, es un trastorno esporádico, suele ocurir entre los 5 y 12 años, es incapaz de que lo recuerde. La mayoría de estos niños que sufren este trastorno, suelen estar dormidos con los ojos abiertos, los niños harán su vida cotidiana mientras les ocurre esto. Como padres debemos actuar de manera sumisa, sin despertarle, guiarlo nuevamente a la cama y si no hace caso, procurar quitar las cosas que tenga en el camino para que no se golpee.
Enuresis nocturna: consiste en que el niño se hace pis mientras está dormido, es una falta de control en la emisión urinaria tanto nocturna como diurna, ocurre a partir de los tres años.


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